確診癌症該如何面對

確診癌症，不僅會經歷身體和治療相關的困擾，還可能面臨工作和未來的不安等心理上的困擾。而且當被診斷出罹患癌症時，可能不止會感到沮喪，同時，在接受診斷的同時，身體也許已經出現了疼痛、呼吸困難等症狀。那到底該怎麼面對又該用甚麼樣的心態去看待呢。

先以自己的步調來接受

在剛被診斷出患病的時候，自己可能會有一些想法，例如：「不想告訴周圍的人自己生病了」、「沒有心情告訴別人自己生病了」。
其實在這種情況下，可以不用急著告訴周圍的人自己生病。 可以等治療方案和治療進度已經確定，並且已經能夠冷靜地交流的時候再慢慢的說與人聽。在這樣的時間點通知身邊的人也不算晚喔。

我要跟誰說

通常是會向家人和親密朋友訴說。或許會覺得這樣做會讓他們擔心，但如果不告訴他們，但當他們漸漸地注意到你的變化，卻不知道實際發生了什麼事情，反而會更加擔心。

若是向職場的老闆或學校的老師訴說，則是希望在治療開始前能調整你所擔任的工作內容，或是需要一些支援，因此請提前告訴他們，你希望他們在治療開始前能夠幫助你的具體需求，這樣會令人更加安心。

我要怎麼說

診斷和病情：說出被診斷出的疾病，以及醫生對病情的初步評估。這有助於讓他們理解你接下來所需要面臨的挑戰。

治療計劃：如果已經有了確定的治療方案，告訴他們這個計劃的基本內容，包括可能的治療方式、藥物和預期的療程。

需要的支援：表達你可能在治療過程中需要的具體支援，無論是情感上的支持還是實際上的協助。這有助於建立互相的理解和協助。

角色的調整：如果你在工作、學業或其他生活方面擔任了特定的角色，告訴他們你可能需要在一段時間內進行調整，並希望得到他們的理解和協助。

未來的計劃：如果有任何預定的治療進程、手術或其他重要的療程，告訴他們這些計劃，讓他們能夠在你的治療過程中提供適當的支持。

心情和感受：分享你的情感和感受，這有助於建立與他們更深層次的連結，讓他們更好地理解你的處境及心境。

在傳達關於疾病的事情時，包括檢查和治療的計劃、醫生的說明、你希望過什麼樣的生活，以及疾病或治療對生活可能產生的影響……等，這些都是重要的內容。但是，並不需要把所有的事情都告訴對方。可以根據對方的情況，調整要傳達的內容和範圍。

此外，在傳達疾病的信息後，也可以表明希望對方如何對待（希望像以前一樣對待，希望對方問問題等）以及不希望的事情（不希望對方過分關心，不希望聽到缺乏科學依據的信息或他人的經驗等）也很重要。